カフェインを抜いてみた。
12時間から24時間すると禁断症状で偏頭痛がすると書いてあったがホンマやな。
午後三時ごろ、急に頭が痛みだした。
同時に眠気が凄い。少し頭が朦朧として思考能力が落ちているのが自分でもよくわかった。
基本的に自分は睡眠時無呼吸症候群で本来いつも眠いのだが今まではカフェインで誤魔化してきた。
カフェインが切れるとこうもテキメンに症状が現われるとは…。
考えてみたら自分は偏頭痛持ちなのだがこの偏頭痛はもしかしてカフェイン切れのときに出ていたサインだったのかも知れん。
体調不良等でたまたまコーヒーを飲まなかった時にカフェインが切れてずっきんずっきんというのならば合点がいく。
一応、二、三日が山場みたいなのでもうちょっと我慢してみるが唯一の嗜みが奪われるのはちょっとというか、かなりというか残念である。
月に何度か訪れるサザで美味しい水だしアイスコーヒーを飲むのが楽しみだったのだがね。
それにしてもカフェインって結構怖いな。
もちろん合法的に覚醒することが出来、ガンの予防にも効果があると言われているがトータルするとマイナス要素が大きい。
とりあえず体内にあるカフェインは一週間もすると半減するというのでまずは一週間を目処に頑張ってみる。
ただ、たぶんなんだけど吸ったことないから分からんが禁煙よりは楽勝の気がする。
今日一日まったくコーヒーを飲まなかったが猛烈に飲みたいという衝動には駆られなかった。
麦茶で誤魔化したが今のところ別に問題はない。ノンカフェイン飲料で乗り切ろうと思う。